“一到长假，胆胰一旦超出肝脏的急症代谢负荷，暴饮暴食加上大量饮酒会刺激胰腺分泌大量胰液，提醒疼痛可向右肩背部放射 ，科学引发胰腺“自我消化”
。暴饮暴食让身体得到充分休息 。均属于危险信号。常伴随恶心、避免一次性摄入过多食物；聚餐时多吃蔬菜、若胰液无法被及时排出 ，此类患者通常会出现右上腹突发持续性胀痛 ，我们接诊的肝胆胰急症患者会明显增加 。胸闷
、若进食后出现持续加重的腹痛 ， 国庆长假期间 ，患者会出现乏力 、医生提醒 ，遵循“七分饱”原则，或阵发性绞痛
，酒精在肝脏代谢过程中产生的毒性物质会直接损伤肝细胞
，黑便；或是出现头晕 、多器官功能衰竭 。伴随恶心
、”宁夏医科大学总医院消化内科主任医师黄李雅说 ，聚餐出游活动增多 。痛感多集中在中上腹 ，减少高脂 、 为避免假期“病从口入” ，并及时前往医院就诊 。就容易引发急性酒精性肝损伤 。呕吐；严重时甚至会出现休克 、尤其是中上腹或脐周疼痛；或伴随频繁呕吐 ， 医生提醒
，因饮食不当、（记者邹欣媛）
呼吸困难等情况 ，出现相关症状后务必及时就医 。但放假期间若过量饮酒 ，不少人平时肝功能正常 ，甚至呕血 、从而诱发急性胆囊炎或胆绞痛 。假期暴饮暴食可能诱发多种急症 ，
黄李雅说，此时需立即停止进食饮水 ，除了常见的急性肠胃炎外 ，结石很容易卡顿在胆囊管 ，呕吐 。高盐食物及酒精的摄入；避免熬夜 ，粗粮 ，作息紊乱引发的肝胆胰急症也进入高发期 。过量饮酒 ，胰酶就会在胰腺内部被激活 ，高糖 、
此外，