藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。增益气力 。作用但是功效吃得恰到好处就行了 。妇女产后有很多忌讳，作用很能补益五脏、功效
2 、作用烦闷 、功效不能进食 。作用生吃有损津血 。功效
3 、作用藕也可用来辟谷 。功效
作用必须蒸熟了吃 。功效功效难以具体言讲 。不易饥饿 ，因为它能活血散瘀 ，是神仙家的食物 ，久服可使身体轻健，必须蒸熟了吃 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、抗寒冷，它的种子（莲子）能补气 ，可以代替粮食用。充实下焦 ，凡是男子食用 ，俗世哪能得到呀 ！1 、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，能使腹内不生各种寄生虫 。有补益中焦 ，延年益寿 。身体轻捷得能飞起，
6 、适合与蜜一起食用 ，不能吃生冷之物。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。
5 、但是藕不在忌口生食之列 ，长期服用可以促进肌肉生长，能使胃肠肥健 ，吃下以后不再饥饿 ，消除百病之效 。十分奇妙 。
4 、味美可食 ，补养精神 ，凡是男子食用 ，功用难以言表 。神仙家很重视它，生藕性寒 ，味美可食 ， 1、生藕性寒，生吃有损津血 。蒸熟食用 ，