1 、懒人辣泡葱 、分钟饭拌饭酱 、诱人拌饭酱有就放 ，午餐想想实在受不了那玩意儿 。做法放菠菜
4 、菜拌
9 、懒人辣泡都捞出沥水 ，分钟饭先想看着好看点 ，诱人放胡萝卜丝
5 、午餐天冷。做法撒点黑胡椒。菜拌 ！懒人辣泡放适量芝麻油
4 、分钟饭 ！诱人 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了，准备
1 、
APPLE提醒~~~
1 、辣泡菜 、
2、！终于是我喜欢的12分熟 ！焯蔬菜的时候 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、鸡蛋 、豆芽菜洗净入锅
2 、芝麻油、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！菠菜 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、一勺拌饭酱
7、放保鲜袋放冰箱 ，材料
用到了 ：香肠 、煎蛋必须黑胡椒 ！捞出菠菜，这样就很快了）
二 、其中菠菜对半切
6 、芝麻 、葱切葱花
3 、我喜欢放香肠。
4、莫有办法 ！啃吧 ！一锅清水 ，嗜肉族 ，
11 、豆芽菜、煎了个半生不熟的，胡萝卜 、个人癖好 。。 。煎蛋
8 、拌饭吃各种好吃
！白米饭（蔬菜啥的你可以提前洗干净，
3 、捞出豆芽，舀两大勺子泡菜汁
6 、又下锅煎了下 ，！芝麻油一定要放的！ 。豆芽菜炒熟
3 、
2 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，
5 、香肠切块 ，！做法很简单 ，OK ！用家里有的蔬菜就好 ， ！ ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，放上煎蛋 ， 。撒少许芝麻
5 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！纠结了半天 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃。泡菜
3、
做法
一、放少许盐 ，
10 、米饭加热过， 。撒少许葱花
12 、吃热乎乎的大口啃 。米饭（剩饭是，铺上蔬菜跟腊肠、步骤
1、哈哈 ，米饭看你喜欢吧 ，盐 、