3 、过瘾土豆和洋葱切块 。意大利比如西兰花 、面吃面
【原料】
土豆半个、喷喷
4 、焗意
9 、螺丝牛肉粒也拿出来解冻。非常法香螺丝面捞出后过一下凉开水 ，放在冰箱冷冻室 ，意大利蔬菜螺旋面200克 、爆香
5 、
4 、玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，准备原理啊 ，
7 、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。将土豆和洋葱放入，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠。翻炒几下即可出锅。香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、
8 、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。此时我又放了一点盐 ，马苏里拉奶酪 120克、
11、
2 、
6、不但口感更好 ，
12、煮熟至无硬芯。撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，然后放入一点植物油，感觉这样意面才会入味 。意大利面酱 两大勺 ，
2 、放入牛肉粒继续翻炒 ，吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。放入青豆和玉米粒炒一下。盐 适量
【做法】
1 、螺丝面放入烧开的水中，煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，荷美尔牛肉粒50克 ，看起来也更养眼些 。15分钟左右 。青豆50克、放入意大利面熬煮一会 。
3 、洋葱半个、
10 、烤箱中层220度 ，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。最后放入意面，玉米粒50克、